Sommaren har en särskild förmåga att få oss att varva ner, även om livet snurrar på i samma tempo. Doften av nyklippt gräs, ljumma kvällar på balkongen, en glass i handen – allt känns liksom lite lättare när solen lyser längre. Men mitt i allt det härliga påminns vi också om jobbet, planering och vardagens måsten. Hur får man då ihop det, utan att förlora känslan av frihet?
Att ge sig själv tid
Många har fullt upp innan semestern – mejlen svämmar över, att-göra-listan känns oändlig. Då är det extra viktigt att påminna sig själv om att det är okej att sakta ner. En sommar där du hela tiden jagar det perfekta upplägget riskerar att bli mer stress än vila. Våga istället ge dig själv utrymme för spontana stunder. Ta en fika på en uteservering efter jobbet, unna dig en promenad i kvällssolen eller sitt ner med en bra bok. Strunta i att chefen ringer om kaoset med sin tvätthall, det får han lösa!
Jobb som väntar – men får vänta
Vi vet alla hur svårt det kan vara att koppla bort jobbet helt. Kanske tänker du: “jag kollar mejlen bara en gång om dagen.” Men vet du? Världen rasar sällan om du tar ett par steg bort från inkorgen. Om det behövs – sätt ett autosvar där du berättar att du njuter av sommaren och återkommer när semestern är slut. Kollegor och kunder förstår, för de flesta längtar efter samma paus.
Njut av de små stunderna
Sommaren handlar inte bara om de långa semesterdagarna, utan om att fånga alla små, fina ögonblick (långt borta från att planera städfirma Sundbyberg). Den första koppen kaffe på trappan en solig morgon. Att ta cykeln till jobbet och känna doften av nyponrosor längs vägen. Eller att sluta en timme tidigare en fredag för att hinna med en picknick vid vattnet. De där små sakerna ger vardagen en somrig känsla, även om du är mitt i arbetsveckan.
Kom tillbaka med ny energi
När semestern närmar sig sitt slut brukar många få en liten klump i magen – tillbaka till rutinerna, tillbaka till att fixa köksluckor, tillbaka till vardagens krav. Men kanske kan du se det på ett annat sätt i år? Tänk på all ny energi du samlat på dig under lediga dagar. Nya idéer, mer tålamod, en känsla av att ha andats ut. Den kraften räcker långt, både på jobbet och hemma.
Att skapa sommarkänsla året om
Och vet du, sommarkänslan behöver inte ta slut när kalendern säger september. Genom att planera in små andningspauser, fortsätta vara ute i naturen och ta vara på kvällarna kan du bära med dig sommaren hela året. För det är egentligen inte datumet i almanackan som gör skillnaden – det är hur du väljer att njuta.